こんにちは、ナカムラ♀です
★ 本日も
暑い一日でした。
日もずいぶん長くなり、これからどんどん暑くなって行くんでしょうね。
さて、
夏に向けて
ダイエットに励む女性たち!
もう痩せなくてもいいのにと思う子でさえ、
ボディー引締めに一生懸命。
ダイエットに関する記事は山のようにありますが、その中で気になったのが
「リコピンが豊富なスイカジュース」の文字。
リコピンと聞いて最初に思い浮かべるのは
トマトですよね。
美白に繋がると言われている成分
リコピン。
実は、そんな
リコピンを豊富に含んでいるのが、
スイカなのです!
トマトがあまり得意ではない人にとっては嬉しいですね!
そんな
リコピンの効果と言えば、
● 血糖値を下げる
● 動脈硬化の予防
● 喘息の改善
● 美白効果
● ダイエット効果
様々な効果があり、女性を中心に話題となっているのです。
女優やモデルの方達が早くも取り入れているという
スイカジュース。
なんと、
スイカには、
トマトの
1.5倍もの量のリコピンを含んでいるのです。
夏バテや
生活習慣病の防止などの効果も見られ、話題のジュースとなって
いるのです。
紫外線がより一層強くなるであろうこれからの季節、女性も男性も、
身体の
健康には気を付けたいですね!
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