【交際クラブ】 青山プラチナ倶楽部スタッフブログ

薄着でも気にならない体型作り


交際クラブ　青山プラチナ倶楽部です。




さて今週は薄着になっても大丈夫な体型作りのためにちょっと役立つポイントをいくつかご紹介してみました。


そこでの結論。

思い込みの理論では痩せられない。
そして何よりバランスが重要。

楽して痩せるのは無理。ようするにいかに無理せず楽しみながらできるかということ。
あとは継続力。これに尽きますね。

にしても･･･うーん知っているつもりでも意外と思い込みみたいなものも多かったなぁ。。。
青山プラチナ倶楽部女性の皆さんはすばらしい体型の方々が多いけどやっぱり人知れず努力しているんでしょうね。
見習わなければ！！










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