【交際クラブ】 青山プラチナ倶楽部スタッフブログ

こんにちは。泉です。

今月も残り3日で終わりですね
何だか、時間があっという間に過ぎていくような気がします

最近コンビニやスーパー、居酒屋・レストランにも『苺』，『マンゴー』などの旬な果物の商品が盛りだくさん！！

そこで、今日は『苺』と『マンゴー』について。

まずは、苺！！　個人的には大好きな果物のひとつ

物にもよりますが、甘酸っぱくて美味しいですし、
今でも人気のパンケーキ！それに苺のコンフィチュールが盛られていて・・・・・う～(✱°⌂°✱)…食べたい…mm


一般的ないちごの可食部の成分は食品標準成分表によれば約90%が水分であり、糖質が約10%、タンパク質、繊維が約1%であり総カロリーは100gで35kcalである。いちごにはキシリトールが約350mgと豊富に含まれている。また、アスコルビン酸（ビタミンC）にも富む。（ウィキペディア参照）

食べすぎは厳禁ですが、朝食にスムージーやそのまま食べてもいいですし、万能ですね



続いて『マンゴー』

私は、このフレーズを聞くと一時期話題になった元宮崎県知事のあの人を連想してしまいます。



でも、今やスーパーやフルーツ店では『宮崎県産』の文字を見ないことはないです。



苺と比べ、老化防止・美容効果には最適♪これひとつ食べれば一石三鳥？？？
ビタミンA、C、Eが一気に摂れるマンゴーは、まさに理想的なエイジングケア食。エイジングケアだけでなく美白対策にもよいので、食べなきゃもったいないですよ

マンゴーを取り扱う商品は今や多数ありますが、ファミレスのパフェにもトッピング、マンゴーゼリー、ドリンク、ソースにもなっていますよね？
私はバリ島に行った友人のお土産でマンゴージュースを貰いましたが、最初は「なんだ？この飲み物は？！」と衝撃を受けました。笑

まあそんなの思い出話はさておき、

今週も果実のように潤いたっぷり、フレッシュな大学生なども入会しています！！

ぜひこちらのサイトでチェックしてみてくださいね★
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